пятница, 27 декабря 2013 г.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ РАЗВИТИЯ ГЕСТОЗА

Гестоз – заболевание, выражающееся в виде отеков у беременных женщин. Проявляется после 28 недели беременности и проходит после родов. С этого времени будущая мама должна поправляться в среднем на 350 грамм в неделю, но не более 500. К окончанию беременности вес должен увеличиться на 10 — 12 килограмм, кроме тех женщин, которые начали беременность с дефицитом веса.

Гестоз достаточно часто встречающееся заболевание, возникающее из-за изменений в организме беременной, в результате которых в плаценте образуются вещества, способные делать микродырочки в сосудах. Через которые из крови в ткани проникают белок плазмы и жидкость, приводящие к отекам.

Поскольку белок попадает в мочу, через образовавшиеся дырочки в сосудах почек, наиболее простой способ обнаружить заболевание на раннем этапе — взять анализ мочи. Другие симптомы: повышенное артериальное давление и повышенная свертываемость крови. Чаще всего проявляются какие-либо два из трех симптомов. На поздних этапах заболевания, за несколько часов, а иногда минут, до приступа возникает головная боль, тошнота, сонливость, боли в области желудка и заторможенная реакция.

Длительное время гестоз ничем себя не выдает, кроме постепенного набора веса, который происходит из-за увеличивающихся отеков. Но поскольку отекают все внутренние органы, в том числе и плацента, может возникнуть нехватка кислорода у ребенка. Либо того хуже, отек головного мозга, который и приводит к приступу судорог — эклампсии. При этом может произойти инфаркт, инсульт, отек легких, отслойка плаценты и сетчатки глаза, почечная и печеночная недостаточность.

При отеках ног врач будет лечить пациента амбулаторно. Но если отекли руки и лицо, необходимо ложиться в стационар, поскольку состояние пациента в этом случае может резко ухудшиться. В этой ситуации крайне не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку это может усугубить течение болезни.

Наибольшая вероятность заболевания у первородящих матерей, либо у женщин после 35 лет. Также в зоне риска оказываются счастливицы, ожидающие двойню. Мамочкам с вегетососудистой дистонией, ожирением, сахарным диабетом, гипертонической болезнью и  пиелонефритом, либо имеющим половые инфекции следует регулярно проверяться у лечащего врача.

Для того чтобы уберечь себя от этой болезни, нужно соблюдать определенную диету. Во-первых нужно есть пищу, богатую белком: телятину, говядину, курицу, рыбу, творог и яйца.
Желательно ограничить, либо вообще отказаться от сладкого - сдобы, конфет и мороженного.
При этом нужно ограничить количество потребляемой соли, а жидкость до полутора литров в сутки, включая суп и сочные фрукты.

Положительное влияние на профилактику и лечение гестоза оказывают физические нагрузки: длительные пешие прогулки, плавание, пилатес и йога. Кроме того, врачи рекомендуют принимать колено-локтевое положение 3-4 раза в сутки по 10 минут — это способствует оттоку мочи от почек.

По материалам: http://www.ququbaby.ru/news/22

пятница, 20 декабря 2013 г.

РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ПО МЕТОДУ МОНТЕССОРИ

В основу педагогики Монтессори заложена идея о собственном стремлении ребенка к саморазвитию. Ребенок самостоятельно выбирает подходящие ему темп и методы обучения. Девиз педагогики Монтессори: «Помоги мне сделать самому».

Идея индивидуальности личности ребенка подтолкнула Марию Монтессори к созданию системы преподавания, которая не пыталась бы подгонять детей под общие стандарты, а развивала бы их индивидуальность. Этот принцип предлагает преподавателю отказаться от сравнения ребенка с другими детьми или общепринятыми представлениями. Такая установка приводит к необходимости отказаться от вмешательства в самостоятельное развитие ребенка, то есть от критики преподавателем его действий или дополнительной внешней мотивации.

Педагогика Монтессори сосредотачивается на потребностях, способностях и одаренности каждого отдельного ребенка. Дети, обучающиеся в собственном ритме и в соответствии с собственными интересами, приобретают уверенность в собственных силах и усваивают изученное наиболее эффективным образом.

Подготовленная среда – главный элемент метода Монтессори. Подготовленная среда позволяет ребенку обходится без помощи взрослого. Окружающая среда должна соответствовать возможностям ребенка. Например, мебель должна соответствовать пропорциям ребенка, чтобы он мог самостоятельно переставлять ее. Ребенок должен научиться переставлять предметы по возможности тихо, чтобы не мешать другим.

Все оборудование находится в свободном доступе, на уровне глаз ребенка. Это мотивирует ребенка к действию. Каждый предмет имеется только в одном экземпляре - это должно научить ребенка социальному поведению в отношении других детей, учитывать их потребности.

Роль взрослого в педагогике Монтессори заключается в том, чтобы не мешать ему развиваться самостоятельно. В этом процессе взрослый может стать союзником ребенка и создать для него окружение, соответствующее его потребностям и стремлению к познанию. Это роль помощника, помогающего ребенку прийти к самостоятельности, в соответствии с принципом "Помоги мне сделать самому". Взрослый должен научиться вести ребенка к учению, чтобы потом самоустраниться и оставаться в роли наблюдателя.

Из этого вытекает и все понимание воспитания, лежащее в основе педагогики Монтессори, которое она понимает как "помощь в саморазвитии ребенка от момента его рождения". Монтессори ожидает от взрослого "внутренней перефокусировки", ведущей к тому, что взрослый в общении с ребенком думает не о себе, а о ребенке и его будущем.

понедельник, 2 декабря 2013 г.

1095 ДНЕЙ НА СОЗДАНИЕ ГЕНИЯ ИЛИ ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО РАННЕЕ РАЗВИТИЕ МАЛЫШЕЙ

Первые годы жизни ребенка — самый активный период физического развития малыша, в том числе происходит физическое и психологическое развития мозга ребенка. В это время усваивание новых знаний происходит очень легко. Поэтому родителям стоит уделять внимание умственному развитию своих детей с самого раннего возраста.
Конечно, читать маленькому политехнический словарь может и не стоит, но заменить «корова говорит «му»» на знания, которые в будущем могут быть востребованы ребенком, вполне разумно. Важно понимать, что ребенку в этот период жизни любая информация будет казаться интересной, главное, правильно ее преподнести. Ведь совсем маленькому человечку трудно фокусировать свое внимание на чем-то длительное время. Поэтому вам придется заинтересовать его, превратив скучную зубрежку в веселую игру. В будущем такой ребенок даже обычный процесс обучения будет воспринимать как развлечение.
Для этого есть множество разных способов. К примеру вы можете приобрести уже готовые наборы для развития интеллекта ребенка, которые помогут карапузу освоить чтение и речь не только на русском, но и иностранных языках; узнать основы математики и физики; познакомиться с культурными достижениями человеческой цивилизации и самому начать импровизировать.
С другой стороны, можно заниматься с ребеночком на развивающих курсах. К примеру, сейчас в нашей стране набирают популярность методики, основанные на исследованиях композитора и педагога Карла Орфа. Их суть в том, что учитель дает детям слушать различные мелодии и песни и предлагает им петь, танцевать, пытаться повторить ритм при помощи инструментов. Все это развивает восприятие музыки детьми, позволяя им интерпретировать ее и выражать в доступной для них форме. Таким образом, ребенок научится импровизировать и творчески мыслить.
Также родители могут воспользоваться системой карточек, на которых будут изображены предметы или животные. Сначала ребенок будет запоминать только название того, что изображено на карточке. В дальнейшем можно добавлять факты об изображаемом предмете. Начинать лучше с простых фактов и постепенно переходить к сложным. Например, показывая мышку, можно сказать, что она питается зерном, а со временем добавить то, что это млекопитающее, насчитывающее более 400 видов. Важно следить за вниманием ребенка, и если он будет уставать или заскучает, лучше заранее прекратить игру.
Конечно, ребенок не будет запоминать всю предлагаемую ему информацию, а только ту, что покажется ему интересной. Знания, которыми он не будет пользоваться постоянно, со временем забудутся. Тем не менее, они не исчезнут полностью, а останутся, сформируя его представление о мире. Такие знания, полученные случайно в детском возрасте, мы часто называем интуицией.